Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 134,60g | Hh: 187,12g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo , Armonia Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Lactal Pan Salvado, Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido, Peras, Frutillas, Mani King Pasta de Maní. Lounas: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Mate Amargo, La Serenísima Leche Entera, Frutillas, Pan Integral, Garbanzos Cocidos, Nueces, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micaela-0403
|