Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 88,75g | Hh: 143,49g.
Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado, Seara Seleta Mista. Päivällinen: Spaten Cerveja . Välipalat/Muut: Picanha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo C N Machado
|