Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 27,08g | Hh: 33,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Billa Хлеб Маг с Семечками, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%. Lounas: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|