Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 117,96g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Активия Натуральный Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Натуральный Йогурт, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|