Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 122,05g | Hh: 305,33g.
Aamiainen: Apfel, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Välipalat/Muut: Snack Day Tortilla Chips, Snack Fun Mild Salsa Dip, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Kohlenhydrate), Kinder Überraschung, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Snack Day Paprika Chips, Sugarland Tropical Fruits. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|