Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 71,28g | Hh: 219,09g.
Aamiainen: Mochi, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Tahu Goreng, Babi Kecap, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Fuyunghai, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|