|
🤩 помогает что ли последний приём пищи в 5 ?😄
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 130,68g | Prot: 124,58g | Hh: 134,85g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли, Elementaree Сыр Дорблю, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lounas: Novus Баклажан Жареный, Арбуз, Славянка Конфета Золотой Степ, Elementaree Сыр Дорблю, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Active Топпинг, Галичина Творог 5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Päivällinen: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Фили-Бейкер Муравейник , Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|