Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 111,36g | Hh: 218,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lounas: Яйцо, Перекресток Пицца Домашняя. Päivällinen: Суфле из Ряженки, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|