Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 133,27g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с морковью и изюмом. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сало, Базилик, Буздякский борщ, Огурец (с Кожурой), Гречаники, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Colorist🌈
|