Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3099 kcal
|
Rasva: 156,30g | Prot: 130,85g | Hh: 298,24g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, MATRIKET Cottage Cheese Mini. Lounas: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Olivolja, Plivit Cornichons, Sevan Bulgur, ICA Morötter , MATRIKET Cottage Cheese Mini, ICA Kikärtor. Päivällinen: Livsmedelsverket Tomat, ICA Mat & Bak Margarin, Peka Potatisgratäng, Coop Vegansk Middagskorv. Välipalat/Muut: Bregott Mellan, Rostat Vitt Bröd, ICA Knäckebröd, Arla Grevé Ost , Olw Ranch Potato Chips, ICA Basic Äpple, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Alvestaglass Mintchoklad . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|