Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 67,43g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Сметана , Сырники. Lounas: Сабвей Саб с Тунцом (289г). Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Шарики «Воздушные» в Шоколаде, Малина, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|