Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 122,17g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Сырой, Перекресток Инжир Свежий, Кешью, Перекресток Персик, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Мираторг Филе Бедра Говяжье. Lounas: Маркет Перекресток Томаты Резанные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Зеленая Линия Творог 5%. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|