Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 75,27g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом , Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Самокат Крупа Пшеничная. Lounas: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вараксино Яйцо, KDV Какао, Селяночка Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фруто Няня Пюре Индейки . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|