Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
259 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 13,41g | Hh: 23,55g.
Ennen aamiaista: Tadım Gün Kurusu Kayısı. Aamiainen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Harras Eski Kars Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|