Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 95,28g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Самокат Круассан Красный Бархат. Päivällinen: Global Village Опята Маринованные, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Стейк Индейки в Маринаде, President Сыр Чечил Спагетти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Эко Колбаса из Курицы и Индейки Филейная. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alestra Ruby
|