Päiväkirja - ssvebryna, 19 tammi 20

Profiili - ssvebryna | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2020:

489 kcal

Rasva: 5,21g | Prot: 14,67g | Hh: 98,71g. Aamiainen: Roti. Lounas: Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Pisang. lisää...

1843 kcal

Harjoitus: Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ssvebryna

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ssvebryna, 19 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - ssvebryna