Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 80,04g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Молокія Кефир Нежирный, Колбаса Варено-Копченая, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сыр, Кофе с Молоком, Кофе. Lounas: Оладьи, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Сыр, Кофе с Молоком, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|