Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 71,64g | Hh: 391,98g.
Aamiainen: Bananas , McDonald's Sweet Tea - Small, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Lounas: McDonald's Sweet Tea - Small, Yoder's Sweet Mashed Potatoes, Hormel Beef Tips & Gravy. Päivällinen: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Snack Pack Vanilla Pudding, Member's Mark Mixed Fruit . Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Whole Milk, Krusteaz Cinnamon Swirl Crumb Cake & Muffin Mix, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|