Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 111,35g | Prot: 99,58g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Classic, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Изюм, Bombbar Wafer, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. Päivällinen: Джинн Семечки с Морской Солью, Чай, Просто Мёд , Изюм, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|