Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 16,63g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Хлеб Маг с Семечками, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Огурец (с Кожурой), Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|