Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 51,04g | Hh: 64,57g.
Aamiainen: Indomart Tempe Mendoan, Cooked Vegetables, Sinti Bumbu Pecel. Lounas: Tempeh (Cooked) , Chicken Soup. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 15 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CirillaDL
|