Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 109,63g | Hh: 135,98g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Киндер Макси, Натуральный Сыр, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sveza Фета Нежная, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Суфле из Ряженки. Lounas: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами. Päivällinen: Краскон Конфета Багира, Кофемания Капучино (200мл), Кофемания Капучино (200мл), Баклажаны Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|