Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 122,52g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сахар. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|