Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 66,75g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Плавленый Сыр Израиль 6%, Говядина Лопатка, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Плавленый Сыр Израиль 6%, Говядина Лопатка, Yofi Хумус Классический, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Макароны из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Арбуз, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AALENKA💚13
|