Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3809 kcal
|
Rasva: 162,63g | Prot: 215,84g | Hh: 371,34g.
Aamiainen: Cannoli, Putka Cynamonka, Фрукт Абрикос, Калоризатор Нектарин, Coffee Flat White, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Promienie Słońca Migdały. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Päivällinen: Калоризатор Нектарин, Калоризатор Слива, Oskroba Chleb Litewski, Develey Musztarda Sarepska, Калоризатор Авокадо, Światowid Ser Gouda, Olive Oil , Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|