Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 110,10g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. Lounas: Cetriolo, Pomodori, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Avocado, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero. Päivällinen: Avocado, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Cetriolo, Pomodori. Välipalat/Muut: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Alesto Nuts Grains. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|