Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2015
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 164,30g | Hh: 230,54g.
Aamiainen: Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lounas: Сыр Моцарелла, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Гречка Отварная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Говядина Отварная. Päivällinen: Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Сыр Алтайский, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|