Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 91,80g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Добрый Кола. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|