Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 67,93g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Активиа Актибио, Nutley Кокосовое Масло, Село Зелёное Молоко Козье, Груша. Päivällinen: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Яблоко, Дыня, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Schar Хлеб Безглютеновый, Медовик, Ponti Вяленые Томаты, Наш Урбеч Урбеч из Золотистого Льна, Лента Нут, Магнит Чеснок , Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|