Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 128,45g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Ovo, Milbona High Protein Drink Vanilla, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Aldi Baguetes Pré-Cozidas Pão de Trigo. Aamiaisen jälkeen: Melão, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lounas: Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Choco Grelhado. Lounaan jälkeen: Danone YoPRO Vanilla Cookie. Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia121979
|