Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 122,11g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Ovo, Milbona High Protein Drink Vanilla, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Aldi Baguetes Pré-Cozidas Pão de Trigo. Lounas: Torta de Laranja, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Queijo Fresco Cabra, Tamboril, Pingo Doce Pão Saloio, Arroz de Peixe. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia121979
|