Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 92,88g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Pan de Pueblo. Lounas: Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Solomillo de Cerdo Marinado. Päivällinen: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomates, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Mercadona Edamame. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Sandía, Hacendado Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|