Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2015
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 132,99g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection , Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Carrefour Kipfilet, Uncle Ben's Riz Complet, Mirácoli Rode Pesto. Päivällinen: Gebakken Ei, Carrefour Gerookte Spekblokjes. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|