Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 92,40g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Яичный Омлет, Bonduelle Фасоль Красная, АТБ Кукуруза Вареная, М'ясна Гільдія Сервелат. Lounas: Банан. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Stella Artois Пиво Б/А, Мёд, Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Fortuna Sok Multiwitamina, Juustoportti Протеиновый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla_Ushko
|