|
Damm... I know, it is my own fault.. I had popcorn.. I know I shouldn't have.... I did it... now I will be paying on the scale for a few days... I so want to get under 250 again... Hoping by Monday, if I am really good.
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 35,59g | Hh: 9,57g.
Aamiainen: kirkland bacon, eggs, cheddar chesse, butter. Välipalat/Muut: cucumber, onion. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|