Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 91,93g | Prot: 129,72g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lounas: Бургер Кинг Латте без Сахара, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Nescafe 3 в 1 Classic, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд , Изюм, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Zero Джем Клубничный, Белый Замок Творог 5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Nescafe 3 в 1 Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|