Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 147,65g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: 麥當勞 (McDonald's) 漢堡飽. Lounas: 烤牛肉, 雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪. Päivällinen: 厚底意式芝士薄餅. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|