Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 71,66g | Hh: 203,51g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Fitness, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Тефтели Куриные, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Три Правила Домашний Компот. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Nestle Fitness. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maraphonka
|