Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 141,56g | Hh: 284,75g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Riso Fiorile Riso Basmati, Blu Mares Filetto di Branzino. Päivällinen: o Sole e Napule Ceci, Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo, Buongiorno Natura Albume d'uovo, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Britti Gallette di Mais e Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Britti Gallette di Mais e Riso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|