Päiväkirja - Kornilutik, 09 syys 24

Profiili - Kornilutik | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2024:

293 kcal

Rasva: 16,32g | Prot: 18,98g | Hh: 17,19g. Aamiainen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Кофе, Помидоры, Черемушки Полюшко, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. lisää...

2835 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kornilutik

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kornilutik, 09 syys 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kornilutik