Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 101,50g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Mirtilli Rossi, Muller Kefir, Uovo (Intero), Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Isolate Horyson - DF, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lounas: Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Verso Natura Conad Pane Azzimo, Anelli di Totano, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|