Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2011
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 104,53g | Prot: 73,61g | Hh: 38,24g.
Aamiainen: egg, butter, oil, Smucker's sugar free blueberry syrup, muscle milk vanilla whey protein powder, hardwood smoked thick bacon, baking powder. Lounas: heavy whipping cream, muscle milk whey protein powder, davinci syrup, extract, xanthan gum. Päivällinen: atkins advantage caramel chocolate peanut nougat bar, mccormick taco seasoning, mozzarella cheese, greggs ranch dressing, heavy whipping cream, cream cheese, pepper jack cheese, ground beef, cheddar cheese. Välipalat/Muut: lettuce, black olives, diced green chilies, onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|