Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 84,13g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Chicken Nugget. Lounas: Belimbing, Edamame. Päivällinen: Kong Kee Egg Tofu, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Telur, Bawang Putih, Misoa, Kecambah, Pakcoy, ABC Terasi. Välipalat/Muut: Lotte Xylitol (Permen Karet). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|