Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 61,43g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Брусника Брусника, Сахар, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Grow Food Томатный Соус, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Майонез, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Кабачки Жареные, Желтохвост. Välipalat/Muut: Джин с Тоником. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|