Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 124,68g | Prot: 109,40g | Hh: 237,47g.
Aamiainen: Milsa Halfvolle Melk. Lounas: Milsa Lait Demi-Écrémé, Банан, Мандарины, Boni Bio Groene Olijven zonder Pit, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Colruyt Everyday Emmentaler, Aldi Petit Pain Aux Raisins Secs, Яйцо. Päivällinen: Milsa Halfvolle Melk, Leerdammer Leerdammer Original, Aldi Petit Pain Aux Raisins Secs, Germes Пельмени Сибирские Xxl Big Pack, Carrefour Burger Saus. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|