Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
149,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 99,26g | Prot: 84,16g | Hh: 131,52g.
Lounas: Longhorn Steakhouse French Onion Soup - Bowl, Longhorn Steakhouse Spicy Chicken Bites , Longhorn Steakhouse Add Butter, Longhorn Steakhouse Honey Wheat Bread - Full Loaf. Päivällinen: Hormel Original Pepperoni Slices, Grilled Ham and Cheese Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YellowTrucker
|