Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 102,36g | Hh: 179,06g.
Aamiainen: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples. Päivällinen: Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Joyva Chocolate Covered Halvah, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lindsay Small Black Olives, McCormick Bac'n Pieces, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Cubbison's Everything Seasoned Parmesan Crisps, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Välipalat/Muut: Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|