Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 50,90g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре из Груш, Pretto Сыр Рикотта, Слайсы, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, ВкусВилл Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная, Ого Хлебцы Кукурузные, Ашан Инжир. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Ашан Хлебцы, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Кофе, Ашан Инжир, Пятерочка Сливы, Нектарин, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Пятерочка Сливы, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Пятерочка Груша Сезонная, Слайсы, Ашан Инжир, Ашан Хлебцы, ВкусВилл Абрикос, Простоквашино Творожок Груша Банан. Välipalat/Muut: Баян Сулу Леденцы, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Инжир. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|