Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2015
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 71,73g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Hormel Original Canadian Bacon. Lounas: Beef Steak, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sweet Red Peppers. Päivällinen: Lime Juice, Canola Vegetable Oil, Sweet Red Peppers, Onions, Beef Steak, Mission Foods White Corn Tortilla. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|