Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 92,28g | Hh: 244,12g.
Aamiainen: Banana Prata, Red Bull Energético. Lounas: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Päivällinen: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Red Bull Energético, São Braz Açaí Puro, Nutrigold Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosimarry
|